Conseils, Astuces & Recettes

Découvre notre marque, notre vision, nos challenges. Retiens quelques conseils sur la nutrition sportive, l’hydratation ou la récupération. Et finalement, profite de nos recettes pour te donner envie de te surpasser chaque jour.

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Energy Balls Vegan

Energy Balls Vegan

Faire tremper les dattes dans l'eau pendant 15 à 20 minutes, puis filtrer et presser.Mettre tous les ingrédients dans un bol et couper ...

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Chocolote smoothie

Smoothie protéiné

Mettre la moitié des ingrédients dans un verre et mélanger (mixer) jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse. Mettez l'au...

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Oatmeal porridge and protein

Porridge protéiné

Dans une casserole, porter le lait et l'eau à ébullition.Ajouter les flocons d'avoine, le miel et faites cuire le tout pendant 10 minut...

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Chocolate-Chia-Pudding-1

Chia Protein Pudding

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients (A l’aide d’un shaker, agiter le lait, le cacao et les protéines en poudre). Verser l...

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