Suggerimenti, trucchi e ricette

Scopri il nostro marchio, la nostra visione, le nostre sfide. Imparate qualche consiglio sull’integrazione  sportiva, l’idratazione o il recupero.
E non dimenticarti  delle nostre ricette, studiate per aiutarti a superare te stesso ogni giorno.

Buona lettura e non esitare a condividere e a farci sapere la tua opinione.

Oatmeal porridge and protein

Porridge proteico

Comporre i budini e lasciar riposare in frigorifero per almeno 5 oreAggiungere i fiocchi d'avena, il miele e cuocere il tutto per 10 mi...

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Chocolate Cake

Plumcake proteico vegan

Sbucciare le banane e schiacciarle rendendole una purea. Aggiungete l'olio, il latte di mandorla, lavorate l'impasto per un paio di ...

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Chocolote smoothie

Smoothie proteico

Mettere la metà degli ingredienti in un bicchiere e frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa. Mettere l 'altra metà degli ing...

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Energy Balls Vegan

Energy Balls Vegan

Mettete in ammollo i datteri in acqua per 15-20 minuti, in seguito colateli e strizzateli. Riunite tutti gli ingredi...

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