Tipps, Tricks & Rezepte
Entdecken Sie unsere Marke, unsere Vision und unsere Herausforderungen. Erhalten Sie einige Tipps zur Sporternährung, Flüssigkeitszufuhr oder Erholung. Zusätzlich finden Sie hier unsere Rezepte, um sich jeden Tag in der Küche zu übertreffen.
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Jan
Energy Balls Vegan
Die Datteln 15 bis 20 Minuten in Wasser einweichen, dann das Wasser abgiessen und die Datteln auspressen.Alle Zutaten in eine Schüssel ...
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Jan
Proteinshake
Die Hälfte der Zutaten in ein Glas geben und mischen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Die andere Hälfte der Zutaten mit dem ...
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Jan
Veganer Protein Kuchen
Die Bananen schälen und zu Püree zerdrücken.
Öl, Mandelmilch dazugeben, den Teig einige Minuten kneten.
Mehl, Backpulver, M...
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Jan
Porridge Protein
In einem Topf Milch und Wasser zum Kochen bringen.Haferflocken und Honig dazugeben und alles 10 Minuten kochen lassen.
Nach 5 Minuten ...
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Jan
Schokoladenprotein Chia Pudding
Im Shaker:
Milch, Kakao und Proteinpulver shaken, anschliessend Chia Samen und Reis dazu geben und alles in einer Schüssel mixen.
Die...
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